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美城瑜伽，遇見最好的自己
作為一種非常古老的能量知識(shí)修煉方法，“瑜伽”并非只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單。現(xiàn)代人吸取其有益精華，發(fā)現(xiàn)瑜伽的好處不勝枚舉。
一起來看看練習(xí)瑜伽的好處有哪些？
瑜伽能加速新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外；
瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì)；
瑜伽能增強(qiáng)身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅；
瑜伽能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠……
這么多的好處還等什么？來來來，美城瑜伽課堂！
公司時(shí)刻關(guān)愛著每位員工的身心健康，每周三的工作日下午由女工部組織瑜伽課堂，邀請(qǐng)專業(yè)的瑜伽教練進(jìn)行教學(xué)。經(jīng)過一段時(shí)間的瑜伽訓(xùn)練，設(shè)計(jì)師們的確感受到瑜伽帶給身體不一樣的改變。
小伙伴們~`
周三，我們不見不散!
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